Niezależnie od tego, czy niedawno zdiagnozowano u Ciebie schorzenie, czy też powiedziano Ci, że jesteś alergikiem, jest kilka rzeczy, które powinieneś zrobić, aby przygotować swój dom na wizytę u alergologa. Możesz również uniknąć reakcji alergicznej, używając hipoalergicznej tkaniny i upewniając się, że twój dom jest wolny od sierści zwierząt domowych i kurzu.
Roztocza kurzu są najczęstszą przyczyną alergii na kurz domowy
Wykonanie testu skórnego może być dobrym sposobem na sprawdzenie, czy masz alergię na kurz. Po wykonaniu testu zostaniesz poproszony o odczekanie około 15 minut, aby sprawdzić, czy wystąpi u Ciebie reakcja. Jeśli tak się stanie, prawdopodobnie masz reakcję alergiczną na roztocza kurzu. Objawy reakcji alergicznej to swędzenie oczu, katar i świszczący oddech.
Roztocza kurzu to mikroskopijne owady, które żyją w ciepłym, wilgotnym środowisku. Nie gryzą ludzi, ale żywią się martwymi komórkami skóry, które człowiek zrzuca. Roztocza rozwijają się w pościeli, dywanach i meblach tapicerowanych.
Kurz składa się z małych cząstek różnych materiałów. Niektóre z tych materiałów to pyłki, części owadów, sierść zwierząt i zarodniki pleśni.
Kurz może również zawierać pióra ptaków i drobne włókna z różnych tkanin. Jeśli masz alergię na kurz, najlepiej jest używać filtra HEPA w oczyszczaczu powietrza w pokoju. Może on usunąć 99,7% cząsteczek z powietrza.
Roztocza kurzu nie są odpowiedzialne za rozprzestrzenianie się jakichkolwiek chorób, ale mogą wywoływać alergie u osób wrażliwych. W swoich odchodach wytwarzają białka, które wywołują u ludzi reakcję alergiczną.
Alergie na kurz dotykają około 20 milionów Amerykanów. Objawy obejmują katar, kichanie, świszczący oddech i trudności w oddychaniu. Jeśli cierpisz na alergię na kurz, powinieneś udać się do alergologa, aby dowiedzieć się więcej o swoich objawach. Niektóre objawy alergii mogą utrzymywać się przez tygodnie lub miesiące.
Możesz zmniejszyć narażenie na działanie kurzu poprzez regularne sprzątanie i noszenie maski podczas sprzątania domu. Możesz również kupić pokrowiec antyalergiczny na swoje łóżko. Pokrowce te są dostępne w większości sklepów internetowych.
Głębokie czyszczenie łazienki
Głębokie czyszczenie łazienki może być trudnym zadaniem. Nie chcesz przecież, aby zarazki i alergeny zalegały w Twojej przestrzeni. Na szczęście dzięki kilku wskazówkom możesz sprawić, że proces ten będzie tak łatwy, jak to tylko możliwe.
Po pierwsze, będziesz chciał wyczyścić podłogę. Możesz to zrobić za pomocą maszyny do czyszczenia podłóg. Możesz chcieć użyć myjki parowej, aby ta praca była łatwa.
Następnie, będziesz chciał wyczyścić śmieci. Jeśli używasz plastikowej wkładki, będziesz chciał ją wymyć co kilka miesięcy. To dlatego, że plastik może przyciągać kurz i pleśń.
Powinieneś również wyczyścić blat próżności i toaletę. Prysznic to kolejny obszar, w którym wzrost pleśni może się przyjąć. Powinieneś również wymyć swoją zasłonę prysznicową. Powinno się to robić co miesiąc, a także można użyć wosku samochodowego, aby odeprzeć plamy wody.
Inna dobra rzecz robić jest otwierać okno. To pomoże powietrzu krążyć w pokoju i zapobiec kondensacji od budowania na ścianach.
Możesz również użyć zasilanego bateriami reflektora, aby oświetlić obszar. Możesz również rozważyć umieszczenie w małym wentylatorze, aby utrzymać ruch powietrza. Pomoże to przewietrzyć pomieszczenie i ułatwi jego sprzątanie.
Możesz również użyć uniwersalnego środka do czyszczenia łazienki, aby pozbyć się brudu. Możesz również chcieć użyć mikrofibry lub przystawki do odkurzacza, aby pozbyć się kurzu. Posiadanie odkurzacza zapewni również czystą powierzchnię do pracy.
Najlepszy sposób głębokie czyszczenie twój łazienka jest używać systematycznego podejście. Możesz zacząć od góry pokoju i pracować swoją drogą w dół. Będziesz chciał również sprawdzić drzwi od prysznica i okna. Możesz również użyć elektrycznej myjki ciśnieniowej, aby pozbyć się trudnych do usunięcia plam i brudu.
Kupuje hipoalergiczną tkaninę
Używanie hipoalergicznych tkanin jest wielkim sposobem robić twój sypialni alergiczny wolny miejsce. Tkaniny te są wykonane z naturalnych, niealergizujących składników. Można je bezpiecznie prać w gorącej wodzie. Są też bardziej przyjazne dla środowiska niż materiały syntetyczne.
Istnieje kilka rodzajów tkanin hipoalergicznych, w tym jedwab, bawełna, bambus i mikrofibra. Najlepsza tkanina hipoalergiczna będzie zależała od Twojego budżetu i potrzeb.
Jedwab to świetny wybór dla alergików, ponieważ jest to naturalna tkanina hipoalergiczna. Wiadomo również, że jest to dobry wybór dla osób z egzemą lub łuszczycą, ponieważ pomaga utrzymać skórę w chłodzie latem i cieple zimą.
Mikrofibra to ultradrobne włókno, które pomaga utrzymać chłód latem i ciepło zimą. Jest również lekkie i łatwe do czyszczenia. Oferuje kompresję i izolację, co może pomóc w ograniczeniu wzrostu alergenów w Twoim pokoju.
Bawełna to kolejny popularny materiał hipoalergiczny, a także naturalna tkanina. Jest to dobry wybór, ponieważ jest łatwa do prania i stanowi dobrą barierę dla alergenów.
Istnieje również kilka rodzajów tkanin antybakteryjnych, które mogą pomóc zmniejszyć liczbę alergenów w twoim pokoju. Tkaniny te mogą być doskonałym wyborem dla osób z egzemą, łuszczycą i wysypkami skórnymi.
Najlepsza tkanina hipoalergiczna to taka, która wykorzystuje naturalne składniki, jest łatwa do czyszczenia i nie sprzyja rozprzestrzenianiu się alergenów. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest regularne pranie pościeli.
Alergicy powinni mieć również świadomość, że nie wyłączą swoich alergii podczas snu. Roztocza kurzu, sierść zwierząt domowych i pleśń mogą bowiem przyczepiać się do materaca i poszewek łóżka. Mogą być również złapane w poduszkach.
Upewnij się, że twój dom jest wolny od sierści zwierząt domowych
Utrzymanie domu wolnego od sierści zwierząt domowych jest ważne. Sierść zwierząt domowych jest alergenem. Może powodować duszności i kichanie. Alergia na sierść zwierząt domowych może być poważnym problemem dla niektórych osób.
Jeśli masz astmę, możesz być szczególnie podatny na sierść zwierząt domowych. Astma jest przewlekłą chorobą układu oddechowego, która powoduje trudności w oddychaniu. Możesz zminimalizować swoją ekspozycję poprzez ograniczenie czasu przebywania zwierząt na meblach, pranie ubrań i regularne szczotkowanie zwierząt.
Jeśli jesteś właścicielem kota, możesz mieć więcej trudności z sierścią zwierząt niż w przypadku psa. Koty wydalają sierść w sposób ciągły. Całkowity zanik sierści zwierząt domowych trwa do sześciu miesięcy.
Sierść zwierząt domowych składa się z drobnych cząsteczek skóry i białka pochodzącego ze śliny Twojego zwierzęcia. Może ona przywierać do mebli i tkanin i łatwo przenosić się na inne osoby. Sierść zwierząt domowych może utrzymywać się w powietrzu przez dłuższy okres czasu niż inne alergeny.
Aby kontrolować sierść zwierząt domowych, używaj środków czystości przyjaznych dla zwierząt. Regularne pranie pościeli również może pomóc. Możesz również użyć wałka do usuwania kłaczków na ubraniach i miękkich powierzchniach, aby pomóc usunąć sierść zwierząt domowych.
Odkurzacz z filtrem HEPA to kolejny sposób na zmniejszenie sierści zwierząt domowych. Należy również spróbować regularnie czyścić meble i dywany. Sierść zwierząt domowych może również dostać się do domowych kanałów powietrznych. Czyszcząc kanały powietrzne, możesz zapobiec rozprzestrzenianiu się sierści na inne obszary domu.
Możesz również ograniczyć sierść zwierząt domowych kąpiąc swojego pupila. Niektórzy właściciele zwierząt zalecają używanie mydła do mycia naczyń lub szamponu dla dzieci do mycia zwierząt.
Jeśli jesteś zaniepokojony sierścią zwierząt domowych, porozmawiaj z alergologiem o testach alergicznych. Może to pomóc w określeniu, czy jesteś uczulony na sierść zwierząt domowych i inne powszechne alergeny.
Podejmij środki zapobiegawcze, aby zmniejszyć ilość alergenów w Twoim domu
Niezależnie od tego czy masz sezonowe alergie, czy cierpisz na poważniejsze problemy, są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec przedostawaniu się alergenów do Twojego domu. Możesz również skonsultować się z alergologiem, który pomoże Ci zidentyfikować Twoje czynniki wyzwalające i poprawić stan alergii.
Niektóre z najczęstszych alergenów to roztocza kurzu, sierść zwierząt i pleśń. Najlepszym sposobem na wyeliminowanie tych alergenów z Twojego domu jest utrzymywanie go w czystości i bez bałaganu. Pomocne jest również zainstalowanie w domu wysokiej jakości systemu oczyszczania powietrza. Dobry oczyszczacz powietrza powinien wykorzystywać filtr HEPA, aby odfiltrować prawie 98% cząsteczek alergenów w powietrzu.
Innym sposobem zapobiegania przedostawaniu się alergenów do domu jest trzymanie okien zamkniętych. Pomoże to utrzymać cyrkulację powietrza wokół domu i zmniejszyć poziom wilgotności. Możesz również chcieć zainstalować filtry okienne, które pozwolą świeżemu powietrzu przejść przez Twój dom.
Jeśli masz zwierzęta, upewnij się, że trzymasz je z dala od swoich sypialni. Zwierzęta mogą wnieść do domu alergeny, szczególnie w okresie wysokiego stężenia pyłków. Powinieneś również pamiętać o regularnym kąpaniu swojego pupila, aby zredukować jego sierść.
Powinieneś również spróbować utrzymać temperaturę w swoim domu poniżej 68 stopni Fahrenheita. Według Mayo Clinic, jest to idealna temperatura, aby zmniejszyć objawy alergii. Zaleca się również utrzymywanie poziomu wilgotności względnej poniżej 50%.
Możesz również zmniejszyć swoją ekspozycję na alergeny poprzez regularne czyszczenie otworów wentylacyjnych. Powinieneś również wymieniać filtry w swoim piecu i klimatyzacji. Powinieneś również regularnie czyścić głowice prysznicowe. Pomaga to zmniejszyć ilość bakterii i zarazków pod prysznicem.